Quarantanovesimo dono: imparare a scegliere con cura i pensieri che penserai
I 108 doni dell'India
Il segreto per cucinare una pietanza deliziosa è utilizzare soltanto ingredienti di ottima qualità.
Ricordo ancora quando, con Sara, salivamo a bordo del nostro scooter rosso per dirigerci al mercato ortofrutticolo di Puttaparthi. Era il nostro rituale settimanale, un momento speciale che aspettavamo con gioia. Quel mercato era una festa per gli occhi e per l’anima: bancarelle stracolme di ortaggi e frutta di ogni colore e forma, una vera esplosione di vita.
Costeggiando lentamente il fiume Chitravathi, si respirava un’aria densa di aromi naturali e di sorrisi accoglienti dei venditori locali. Tra le tante prelibatezze c’era il gombo, o "lady finger", un ortaggio particolare, dal sapore delicato e dalle proprietà benefiche, non facile da trovare in occidente. Ogni ingrediente scelto con cura rendeva ogni pasto non solo gustoso, ma anche un vero nutrimento per il corpo.
Mentre rifletto su quei momenti preziosi, penso a quanto sia simile la scelta degli ingredienti con quella dei pensieri che coltiviamo nella nostra mente. Selezionare con attenzione ciò che introduciamo nel nostro corpo è essenziale per il benessere fisico, ma è altrettanto fondamentale prestare attenzione ai pensieri che accogliamo nella nostra mente.
Immagina i pensieri come ortaggi esposti su un banco del mercato. Alcuni saranno freschi, luminosi, capaci di darti energia e vitalità; altri invece potrebbero essere appassiti, spenti, privi di nutrienti. La qualità della tua vita dipende dai pensieri che scegliamo di coltivare e di far crescere dentro di noi. La qualità della nostra mente dipende proprio da questo, dalla qualità dei nostri pensieri. Siamo qui per elevare la nostra vita e spesso è cambiando i nostri ingredienti mentali che possiamo gustare esperienze migliori. Anche questo è un dono della mia amata India.
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Ho pensato che come per la scelta degli ingredienti, anche per i pensieri porrebbero servire: consapevolezza, energia e pazienza.
Grazie
Ciao Richiard ho riletto questa mattina questo tuo dono perchè mi ha colpita profondamente, mi hai lasciato doni importanti, la mia mente mentre leggeva si rasserenava. Era come se vedevo nelle tue parole evolvere la mia vita in meglio. Vedevo la serenità della mia famiglia anche nelle difficoltà. Non è sicuramente facile ma mi dona serenità questa nuova possibilità di vivere la vita.